માટલાનું પાણી પીવાના અઢળક ફાયદાઓ : એક સમયે જ્યારે રેફ્રિજરેટર્સનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થતો ન હતો, ત્યારે માટીના વાસણોનો ઉપયોગ પાણીનો સંગ્રહ કરવા માટે થતો હતો કારણ કે તે પાણીને કુદરતી રીતે ઠંડુ કરવામાં મદદ કરે છે.
તમારામાંથી ઘણી સ્ત્રીઓને ઉનાળામાં માટીના વાસણમાં પાણી સંગ્રહ કરવાની આદત હશે. વાસણનું પાણી પીવાની આ વર્ષો જૂની પ્રથા માત્ર સ્ટીલ અને પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરનો વિકલ્પ નથી, પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. આ જ કારણ છે કે આજે પણ ઘણા ઘરોમાં માટીના વાસણમાં સંગ્રહિત પાણી પીવું પડે છે, કારણ કે તેના ઘણા ઔષધીય ફાયદા છે. આજે અમે તમને ઉનાળામાં માટીના વાસણનું પાણી પીવાના 5 આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.
આજે અમે તમને ઉનાળામાં માટીના વાસણનું પાણી પીવાના 5 આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ મેઘા મુખિજા જી અમને આ વિશે જણાવી રહ્યાં છે. મેઘા મુખિજા 2016 થી હેલ્થ મેનિયાના મુખ્ય ડાયટિશિયન અને સ્થાપક છે.
આલ્કલાઇન પીએચ અને એસિડિટીને નિયંત્રિત કરે છે
લોકો આજકાલ ક્ષારયુક્ત પાણી માટે પાગલ છે અને આલ્કલાઇન પાણીના મશીનો અથવા બોટલો ખરીદવા માટે મોટી રકમ ખર્ચે છે. તેઓ બહુ ઓછા જાણે છે કે ઘડાનું પાણી કુદરતી રીતે આલ્કલાઇન હોય છે. માટીના ઘડા પાણીની એસિડિક પ્રકૃતિને ઘટાડે છે અને PH ને સંતુલિત કરે છે.
માટલાનું પાણી વૃદ્ધત્વને ધીમું કરવા, કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગોને અટકાવવા, ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવા, પાચનશક્તિ વધારવા વગેરે માટે જાણીતું છે. તે એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે ઉત્તમ છે. પરંતુ આ દાવાઓને સાબિત કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
આ પણ જુઓ >>> ગરમીમાં પીઓ આ 5 ફળોનું જ્યુસ, શરીર રહેશે ફ્રેસ અને હાઈડ્રેટ
મેટાબોલિઝમમાં મદદ કરે છે.
પ્લાસ્ટિકની બોટલોમાં BPA જેવા ઝેરી રસાયણો હોય છે જે હોર્મોન્સને વિક્ષેપિત કરે છે, વજનમાં વધારો અને મેટાબોલિક રોગો તરફ દોરી જાય છે. મટકામાં સંગ્રહિત પાણીમાં કોઈ ઝેરી રસાયણો હોતા નથી તેથી તે પ્લાસ્ટિકની બોટલો માટે સૌથી વધુ આર્થિક અને પર્યાવરણને અનુકૂળ વિકલ્પ છે. તે પાણીમાં રહેલા મિનરલ્સને કારણે પાચનતંત્રને પણ સુધારી શકે છે.
મીનેરલ્સથી ભરપૂર
માટીના વાસણમાં સંગ્રહિત પાણી સનસ્ટ્રોકથી બચવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે પોષક તત્વો અને ખનિજો જાળવી રાખે છે. હકીકતમાં, વાસણમાં સંગ્રહિત પાણીમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ વગેરે જેવા ખનિજો વધુ હોય છે.
કુદરતી ઠંડક
માટલું પાણીને કુદરતી રીતે ઠંડુ કરે છે અને તાપમાનને લગભગ 5 ડિગ્રી ઘટાડે છે, રેફ્રિજરેટેડ પાણીની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે. તે ગળામાં પણ નમ્ર અને ઇકો-ફ્રેન્ડલી છે. તે સંવેદનશીલ ગળા ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ છે જેઓ વારંવાર શરદી અને ઉધરસની સંભાવના ધરાવે છે.
હીટ સ્ટ્રોક સામે રક્ષણ આપે છે
સનસ્ટ્રોક એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ઉનાળાના મહિનાઓમાં મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પીડાય છે. માટીના વાસણમાંથી પાણી પીવાથી સનસ્ટ્રોક સામે લડવામાં મદદ મળે છે કારણ કે માટીના વાસણો પાણીમાં ભરપૂર મિનરલ્સ અને પોષક તત્વો જાળવી રાખે છે અને ઝડપથી રિહાઈડ્રેટ થવામાં મદદ કરે છે.
પાચનમાં મદદરૂપ
વાસણની અંદર રાખેલ પાણી પીવાથી પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે. વાસણનું પાણી ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને સંતુલિત કરે છે. જેના કારણે શરીરની મેટાબોલિક ગતિવિધિઓમાં સુધારો થાય છે. જ્યારે તમે બોટલનું પાણી પીઓ છો તો તેની અંદર અનેક પ્રકારના હાનિકારક રસાયણો હોય છે. તે તમારા પેટ પર ખરાબ અસર કરે છે. જેના કારણે પેટની અંદર પણ સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમે ઇચ્છો તો તમારા ઘરની અંદર એક કે બે માટીના વાસણ રાખી શકો છો અને તેની અંદર પાણી મૂકી શકો છો અને તેનો પીવા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો.
વાસણનું પાણી ત્વચા માટે ઉપયોગી છે
મિત્રો, એક રિસર્ચ અનુસાર જો તમે ઘડાના પાણીનું સેવન કરો છો તો તેનો ફાયદો એ છે કે તે તમારી ત્વચાની અંદરની બાજુને સુધારવાનું કામ કરે છે અને તમારી ત્વચા પરના પિમ્પલ્સ અને ખીલ જેવી બીમારીઓની સમસ્યાને ઓછી કરે છે.તે ખૂબ જ ઉપયોગી પણ છે. જો તમને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યા હોય તો ઘડાનું પાણી લો. તે તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે.
એનિમિયાની સમસ્યા દૂર કરે છે
મિત્રો, એવું માનવામાં આવે છે કે જો તમે ઘડાના પાણીનું સેવન કરો છો, તો તેનો મોટો ફાયદો એ છે કે તે આયર્નની ઉણપને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. જો તમારામાં પણ આયર્નની ઉણપ છે તો તમારે ઘડાના પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ. એનિમિયા જેવી સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ઘડાનું પાણી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.એનિમિયા એ એવી ઉણપ છે જેમાં લોહીમાં પૂરતા પ્રમાણમાં લાલ રક્તકણો નથી.